Vi förvandlas från att gå i sömnen till att vara klarvakna och mottagliga.

Alla kundaliniyoga övningar är resultatinriktade. Övningarna ska tillämpas – praktiskt. Det innebär ett ansvar att anstränga och disciplinera sig själv. Ganska snabbt upplever du att gapet mellan det pågående bruset i huvudet och ditt riktiga jag minskar. Du har ett unikt förråd som innehåller allt du behöver. Det finns ingenting utanför men inom dig finns din vitalitet, din intuition, din vishet, svaren på dina frågor, allt som är du.

Start practicing your wellness, start practicing your joy, and don’t trade your joy for pleasure because they’re not the same.
— Guru Singh
 

Klass schema HT 2023 med start den 28 augusti

Klasser-sophia-goth-breathe.png

Klassisk Kundaliniyoga

Måndagar 18.00-19.30

Altromondo

kundaliniyoga-djurgården-breathe-sophia.png

Klassisk Kundalini

Torsdagar 8.30-10.00

Djurgården

Klasser-sophia-goth-breathe-onsdagar.png

Klassisk Kundaliniyoga

summer-retreat-osterby-gard

Exciting Happenings

Yoga Helg, Österby Gård
23-25 augusti 2024

 
 

Aktuella kurser / Workshops / Retreats

screenshot 2019-04-24 kl. 15.04.37.png
 

Boka föreläsning med Sophia

 
sektion-green.png