Kursstart 19/8 2024 Kl. 18.00 -19.30 Kundaliniyoga med Sophia
Varmt välkomna tillbaka efter sommaren. Vårt fantastiska chakra system vägleder oss under hösten med insikter och kunskap om hur vi kan leva mer medvetet. Närvaro är en gåva som uppstår när vi känner att vi kan lita på livet, när vi vågar lutar oss in. Om vi känner tillit kan vi slappna av.

När vi däremot saknar tillit och tron på förmågan att kunna påverka vår situation eller omständigheter börjar vi känna förtvivlan. Det kan te sig som negativt self-talk, överväldigande känslor eller tvärtom att man blir avtrubbad och passiv.
Att ha inställningen att livet händer “tack vare” istället för “trots att” är en gamechanger. Yoga, meditation och mantra är alla verktyg som hjälper oss i vår relation till våra tankar, ord och handlingar och avgörande om vi strävar efter att utveckla sundare och tryggare relationer med oss själva.
Följ med genom våra chakran och lär dig hur kroppens energisystem påverkar dig både kroppsligt och mentalt. Det är en spännande resa. Välkommen!