Under juli månad gästar jag Move2day-The wellness studio i Torekov och erbjuder Kundaliniyoga med Gong avslappning. Första tillfället är onsdag 11/7 kl. 17.30-19.00
Inga tidigare erfarenheter krävs. Du behöver ha bekväma kläder, ta gärna med en sjal för meditation och vatten att dricka.
Vad innebär Kundaliniyoga?
Vid varje tillfälle utövar vi yoga asanas, andningstekniker (pranayama) meditation och avslappning. Fokus ligger på att stimulera kroppens olika system (mental uthållighet, stärka nervsystemet, balansera körtelsystemet osv.) och hitta till vår vitalitet och potential samtidigt som vi får återhämtning och kan vila i stillhet. Kundaliniyoga är både utmanande och provocerande och igenkännande, läkande och frigörande.
Har du medlemskap på Move2day bokar du via hemsidan Drop in gäster lika välkomna för 120 kr. Tips! Följ mig på instagram så får du de senaste nyheterna. Välkommen!